如何应对轻度妊高症?

妊高症患者，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。那么，轻度妊高症该怎么办?

轻度妊高症患者可以无明显症状或仅有轻度头晕，对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。

首先患者要做到适当的休息，劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳。

其次，在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。对于饮食的调理也是还能重要，首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6-8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。

最后需要提醒的是，患者要保持乐观的情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，平时做到合理调节自身的饮食习惯。

妊高症是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。

孕后期要坚持每周进行一次产前检查，妊娠中、晚期应多休息，神经放松，精神愉快是十分重要的。一旦发现妊高症，都必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康。

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