妊娠纹的产生原因及如何预防？

妊娠纹是怎样产生的

      人体的腹部从外到内有许多层，正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。

      当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

妊娠纹的预防办法

1.一般预防

(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。避免食物油、甜、咸过多的食品。

(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

2.减轻妊娠纹的方法

      控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。

      关于妊娠纹的产生原因及如何预防就为大家介绍到这里，美福宝开通了孕前检查专家在线咨询平台，备孕女性及家属以后不需要再亲自到医院排队进行挂号，预约更加方便与简单，网上预约更加方便、快捷，到院优先就诊的VIP服务让您省时省力省钱，为广大备孕妈妈提供全方位的服务。想了解更多关于孕前检查的问题，欢迎点击在线专家咨询详细信息，或者拨打24小时热线电话0571-81186666，浙江美福宝妇儿医院竭诚为您服务!