1注意调理好情志,保持好性格开朗,不仅可以增强机体免疫力,还可以有利于身体健康,促进骨骼中造血系统。
2饮食注意清淡,多补充优质蛋白,铁铜锌维生素 ,叶酸,B12等 如多食动物肝脏,鱼类食品,肉类食品,蛋类,豆制品,红枣,虾,黑木耳,黑芝麻,以及新鲜的蔬菜和水果。
3养成健康的生活习惯,不吸烟不喝酒,不熬夜 ,不偏食,杜绝月经周期同房,保持充足的睡眠。
4加强日常锻炼,比如跑步,打球,跳舞有益活动,注意工作 劳逸结合。
5每年做好定时复查情况,以排除妇科疾病存在。
6保持外明清洁,常换内裤,内裤宜柔软,选用纯棉或丝织品。
7在创面尚未完全愈合期间(手术后4周8周)应避免盆浴、性交及阴道冲洗等。这是在宫颈炎的日常护理中要注意的。
8在手术后1个月。2个月内,于月经干净后定期到医院复查,以了解创面愈合情况。
9慢性子宫颈炎病程长,病人往往缺乏自信心,应耐心向病人解释病情,使病人树立信心,主动配合治疗。
10宫颈炎的饮食忌辛辣煎炸及温热性食物:辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火,加重病情。宫颈炎的饮食忌海腥河鲜发物:海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物,不利于炎症消退。
11宫颈炎的饮食忌甜腻厚味食物:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄,这些食物有助湿的作用,会降低疗效果,使病情迁延难治。宫颈炎的饮食忌饮酒:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使病情加重。
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2021-01-29
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