治疗不孕不育心理因素如何调节?

治疗不孕不育心理因素如何调节?

不孕不育是生理上的疾病，但是她产生的原因，有时也是心理上的，有些夫妇并不是真的得了不孕不育的病症，但是心理原因影响了他们，心理因素导致的不孕不育也时常发生，那么治疗不孕不育的心里因素如何调节呢?

不孕不育所体现的心里障碍主要表现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题。这在农村文化水平偏低的不孕不育症患者中表现尤为突出，与农村受传统思想观念影响较深，对今后的生活问题考虑较多，担心将来失去生活保障有关。

不孕不育患者心理障碍还体现在与自身的应对能力、思想意识与自我调节等方面存在薄弱环节也有一定的关系。女性不孕不育长期不孕，特别是经多方治疗没有效果。常致对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄延长、年龄增大，心理上的压力更加沉重，有的甚至存在后继无人的失落感，精神压力进一步加重，愈加缺乏治愈的信心。

女性不孕不育的心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的不孕不育患者所表现的心理压力尤其明显。这一部分患者所表现的症状明显，病程较长。

患者应该减少精神紧张。一些高龄者或结婚数年未孕者心情紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。如果能减小精神压力，那就能很快成功受孕了。

不孕不育症者的心理健康也很重要。心理压力来源，自己对生育的渴望，对孩子的期待。生育本应是人类天生的一种技能，可是当我们准备迎接一个孩子的时候，却发现自己遇到了障碍。来自亲人和周围人的过分关心、同情，有色眼光。在一些农村或者宗教家庭，无法生育无疑是不能被理解和原谅的，这种指责带来的伤害是很大的。自身的心理承受力。每个人的心理承受力不同，每个人周边的环境压力也不同，自身和外界的压力一旦超过自我心理承受力，就会产生很多不良的情绪，反过来更加影响自然受孕导致不孕不育。不良的情绪特点。不孕不育患者产生复杂微妙的心理感受，情绪自然而然也就会产生一些影响和变化。当备孕不顺利，或被确诊不孕不育后，很多夫妻都会选择对外界隐瞒，不自觉地减少社交活动。如何处理家庭关系。即使是没有不孕烦恼的家庭，家庭关系也是一门很大的学问，尤其在家中人员比较多的时候。当遭遇怀孕困难或不孕时，家庭关系就变得更加敏感和脆弱，但是至少尽量减少互相伤害。

【专家提醒】：不要把别人无意中的话都当成对自己的伤害，没必要一碰就碎。不要去过于自责和内疚，这不过是人生众多挫折中的一件，与其幽怨，不如去尽力解决问题。记得每天多一些微笑，给自己，也给身边人。虽然很难，虽然笑容苦涩，但它至少可以给一个家庭表面的平静，不要让不幸制造更多的不幸。当发现自己的情绪和行为真的无法控制时，最好去做心理咨询。只有健康的心理状态才是迎接宝宝的最好准备，焦虑、紧张、抑郁的情绪本身都不利于自然受孕。

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