不育夫妇在生活中应注意些什么?
已经查明患有不孕不育的患者,除了有针对性地进行治疗外,在生活上也应加以注意。因为再好的治疗手段,也要有患者的配合。正确的认识疾病,积极的配合医生治疗才能收到更佳的疗效。那么,不育夫妇在生活中应注意些什么?
不育夫妇在生活中应注意
1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。
要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。
2、注意自我保护,减少不孕的发生。
对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3、增加营养,加强锻炼。
多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4、平时宜节欲,避免房事过频。
节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。
5、纠正不正当的性交方式。
克服或杜绝不正当的性行为,戒除手淫。
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