产后女性腰疼什么原因?

产后女性腰疼原因一：

有些妈妈在产后不注意休息，使身体过度的疲劳。比如久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛;

产后女性腰疼原因二：

还有些妈妈产后采取了不当或不放松的姿势给孩子喂奶而造成的。这会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，使腰部肌肉受到损伤。如果准妈妈在产后不慎受湿寒侵袭，也会产生腰痛的症状。由此致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。

产后女性腰疼原因三：

一些孕妈妈在产后因为较少活动，或者产后总是躺着或坐在床上休养。加之体重增加，腹部赘肉增多、增大了腰部肌肉的负荷，就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。

产后过早地穿高跟鞋也会使妈妈产生腰痛的症状。因为高跟鞋会使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可反射到腰部、使腰部产生酸痛感。

温馨提示：孕妈妈在孕期时要避免体重过于增加而增大腰部的负担，在孕期时要注意充分休息。比如在坐下时可用枕头、坐垫一类的柔软物垫一下腰部，减轻腰部的负荷，以预防产后腰痛的发生。

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