哪些方法可以让你无痛分娩?

无痛分娩在浙江乃至全世界都非常流行，无痛分娩可以有效减少产妇分娩时产程中的疼痛，好处多多，那么哪些方法可以让你无痛分娩呢?一起来了解一下吧。

1温水浴分娩镇痛：了解了分娩过程，那只是破解分娩痛的第一步，进入产房之前，洗个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力，能更好地促使宫颈口扩张，帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，缩短产程，促进顺利分娩。也就是美福宝提倡的水中分娩。

2私人陪练产前分娩预演：减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，现在美福宝妇儿医院的孕妇学校一般会有专家进行专业的指导和讲解。有的医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。这样的预演有利于让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，从而可消除恐惧感，轻松分娩。

3全程导乐陪伴分娩：如果对毛手毛脚的准爸爸信心不够，那就在分娩时为自己请一个专业经验丰富的导乐师吧!分娩时她会时刻陪伴着产妇，用专业知识教你如何呼吸、如何用力，提供各种有效的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。

4音乐分娩镇痛：分娩当中听点轻松熟悉的音乐，准妈咪们是不是觉得会很特别?其实，这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，可通过音乐对大脑的刺激，分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，使痛感明显降低。另外，音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会立刻获得放松。

5丈夫陪产家庭式分娩：进了产房，准妈咪最好的精神后盾丈夫或者家人，能有效地消除产妇恐惧和紧张的情绪。妇婴医院的家庭式分娩，通过产房家庭化布置，产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式，可对产妇产生心理安慰作用，消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

6锻炼无痛分娩：尽量减轻分娩痛疼是每个准妈妈产前最大的愿望，不使用药物的无痛分娩是每个准妈妈最高的期望，而适当的锻炼正是无痛分娩最好的保证!

7硬膜麻醉无痛分娩:硬膜麻醉无痛分娩，是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在头脑清醒的情况下，骨盆腔肌肉得到放松，使产痛减少八九成，轻松愉悦地度过分娩过程。很多准妈咪会担心麻醉的安全性及药物对宝宝的影响。其实，大量临床实践证实，无痛分娩的麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉药剂量的1/10或更少，因此它的风险比剖宫产要小;另外，经由胎盘吸收的药物量微乎其微，对胎儿并无不良影响，更不会影响婴儿的大脑健康。

浙江美福宝妇儿医院引进了国际领先的分娩方法。为了让来到美福宝的准妈妈们，享受与国际同步的分娩服务，我们不遗余力。十对一服务尊享宠爱。认真的服务态度让您拥有家一般的温暖。美福宝您的最佳选择。