母乳喂养对产妇的好处有哪些?

母乳喂养对产妇的好处有哪些?

1方便。母乳喂养不需要事先计划，不需要调配，不需要任何工具，随时可以哺乳(公园里、飞机上、半夜)，而且温度永远合适。需要哺乳时，抱起宝宝就行了，不需要收拾奶瓶、奶嘴、奶瓶刷，等等。就算出远门，乳房也不会忘记携带。采用母乳喂养，意味着你不需要半夜两点钻进厨房帮宝宝准备配方奶;深夜哺乳也不过是翻个身，继续在温暖的被窝里进行。如果你因为在外工作等各种原因不能和宝宝待在一起，可以先把奶挤出来放在奶瓶里，并放人冰箱保存，需要时直接取用就可以了。

2经济。母乳是免费的，它的生产过程也是免费的。产后恢复迅速。宝宝吮吸乳房能刺激释放催产素，帮助子宫回缩到产前状态，并降低恶露(分娩后的阴道排泄物)的排泄量，减少血液流失。母乳喂养也迫使新妈妈更多地休息，在产后的前6周里，你很快就会发现这一点非常重要。

3迅速恢复到孕前身材。哺乳能帮你燃烧掉孕期积累的脂肪。如果你很注意饮食，只摄取保持母乳供应和自身精力的热量，并确定所有热量都来自高营养食品，就可以在满足宝宝营养需求的同时尽快恢复原先的身材。

4延缓经期。如果分娩后经期可以推迟几个月，谁不乐意呢?当然，如果想很快再要一个宝宝另当别论。不过，可不能借此避孕。大部分纯母乳喂养的新妈妈可以推迟几个月恢复月经。一般来说，女性恢复月经4个月后，就又恢复生育力了。

5强健骨骼。如果摄取了足够的钙来满足自身和制造母乳的需要，哺乳可以增加骨骼中的矿物质含量，降低绝经后发生髋关节骨折的风险。

6有利于健康。母乳喂养可以减少新妈妈患Ⅱ型糖尿病和某些癌症的危险。哺乳的女性患子宫癌和乳腺癌的可能性也比较低。

7母乳喂养将你和宝宝联系在一起。每天至少68次的亲密接触，让你们在情感上获得满足，分享爱和喜悦，这不仅让你觉得非常充实，有利于培养牢固的亲子关系，还可以促进宝宝大脑发育。双胞胎妈妈请记住：所有母乳喂养的好处，到了你这里都可以加倍。

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