产后几天能下床?

如果是顺产，可在6～12小时起床稍活动，会阴侧切的产妇，可稍晚些下床。剖宫产的妇女，应绝对卧床24小时，第2天可在床上活动，第3天在床边或房内走走，第4天后逐渐加大活动范围和时间。拆线后(手术后7天拆线)可做产后操，缩肛运动等。

1、产后血流缓慢，容易形成血栓。及早下地活动可以促进血液循环与组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及经剖宫产的产妇更为重要。

2、肌肉的功能用进废退，产妇及早进行活动，可以加强腹壁肌肉的收缩力，使分娩后腹壁松弛的情况得到及时改善，有助于产妇早日恢复苗条的身材，防止发生生育性肥胖。

3、尽早下地活动，可促进肠蠕动，排气早，有利防止便秘，尿潴留的发生，防止肠粘连，这对剖宫产的产妇是很重要的。

4、产后半月，可做些轻便的家务，注意不要站的过久，避免长时蹲位及手提重物的劳动，以防发生子宫脱垂。产褥期过后，一切便恢复正常。

5、产后早下床活动有利于体力恢复，增加食欲，促进母乳产生及产后的营养吸收。产后所谓坐月子，并不是指要卧床休息1个月，而是要适当地休息加活动，才能更好地恢复。

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