产妇关节痛是怎么回事?
有些产妇在夏天生产的。个人身体又比较贪凉怕热,天气太热,身体无法承受,所以在出院回家后,就在每天最热的中午时分,将家里的空调打开,这种情况就是潜在的病因。
不少数的产妇在坐月子期间,并不懂得产后注意事项,不懂得的如何护理自己,在日常生活中也不知道节制,吹电扇、开空调、喝冷饮、吃凉饭、接触凉水等情况的发生,就会引发胳膊、腿、腰等关节痛,给产妇的产后恢复留下了诸多的后遗症。
产妇关节痛怎么办?
1、产妇在坐月子期间要注意凉风直接吹身体,特别是不要因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体;要注意产后的保暖,要注意根据天气的变化添加衣物,以免身体的关节受凉。
2、还要注意晚上在天气降温时,盖好被子,身体不要受寒凉的袭击。产妇还要注意不要在坐月子期间吃冷饭、喝冷饮、吃凉水果蔬菜,要加热以后食用。
3、还要提醒的是产妇在坐月子期间避免过度劳累,适当的进行四肢及腰部的按摩,不要在坐月子期间接触凉水,用凉水洗头、擦拭身体,即使炎炎的夏日也不允许,正确方法是用温度适宜的水,大约在38度左右。
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2017-05-25
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