孕期抓住这3个时间段，生下来的宝宝会更聪明！

　　现在很多家庭都开始重视胎教，特别是智力发育。要知道，怀孕期间，胎儿脑部发育有3个高峰期，所以爸妈一定不要错过了!

　　一、孕早期

　　怀孕0-3个月的时候，是胎儿大脑发育的萌芽期。一般来说，胚胎从18天开始就开始了神经组织的发育，胚胎的脑部组织基本形成。然后，在胎儿19天的时候，神经系统分快速发展。

　　方法：

　　在这个阶段，孕妈妈要注重营养的均衡摄入，保证胎儿汲取到足够的营养。

　　同时，要有良好的生活习惯，不熬夜不喝酒不吸烟，为胎儿的大脑发育营造一个良好的环境，避免宝宝脑部发育受损。

　　二、孕中期

　　这个时期，胎儿开始有记忆能力，能够感受到外界的刺激，是胎教的最佳时期。胎儿的感官神经逐渐发展，大脑的发育也越来越复杂，开始出现记忆能力，并通过胎动给予孕妈反应。

　　方法：

　　1、抚摸胎儿，可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激。从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。

　　2、在上午10点开始到下午2点左右散步，这个时间是一天中子宫最放松的时间。给胎儿以充足的氧气，有利于大脑脑细胞的发育，从而是胎儿变的聪明而富有感性。

　　三、孕晚期

　　这个时期胎儿的大脑发育健全，有情绪反应了。虽然胎儿的大脑发育已经基本完成，但是影响大脑发育的神经元并不会停止作用。

　　方法：

　　在孕晚期，运动胎教的重要性就能体现出来了，它能使胎儿智力提高。孕期瑜伽等运动，可以使孕妇腹部氧气增多，对促进孩子的大脑发育很有好处。

　　小编提醒，孕妇如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。但是由于每个孕妇的怀孕情况各不相同，在做运动胎教时一定要听从医生的建议。