造成早孕期间嗜睡的原因是什么?

早孕期间针对嗜睡需要注意一下几点?

一、如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。

二、疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。

三、让孕妇们的生活作息回归正常也可以使嗜睡现象自然而然地消失。

四、白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。

五、早孕女性因嗜睡而全身无力，这时家人可能会给孕妇吃很多补品，但是要注意的是如果补得太过火，容易火气大，而造成晚上失眠，更加不利于孕妇的身体健康。