春季宝宝预防过敏有绝招

1、坚持母乳喂养

年轻的父母们可能不知道，第一口奶往往决定了宝宝未来的体质：1滴(约1ml)普通牛奶，足以让敏感婴儿致敏。而出生后第一周婴儿接触普通牛奶蛋白配方，其过敏风险是母乳喂养的4倍。因此，宝宝出生后，以纯母乳喂养4-6个月是预防宝宝过敏的最好方法。

母乳不仅营养丰富全面，致敏性很低，还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。

2、适度水解配方奶粉

如果因各种原因不能进行母乳喂养或者母乳不足时，包括欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会、欧洲过敏和临床免疫学学会等多家权威机构建议，尽早使用经过临床验证、效果明确的适度水解蛋白配方奶粉，是过敏预防的有效措施。

雀巢超级能恩作为目前婴儿配方奶粉市场上研究最多、最深入的适度水解蛋白配方，对婴幼儿过敏预防的长期作用，得到了大量临床研究的证实。早在1987年，雀巢就生产了全球第一个适度水解蛋白配方婴儿配方奶粉。经过25年的研发，采用适度水解蛋白配方的超级能恩能有效降低孩子过敏风险，帮助诱导婴幼儿口服免疫耐受的形成，而且更易消化吸收。

3、规避致敏食物

宝宝从4-6个月开始就普遍添加辅食了。饮食是引起婴幼儿过敏的一个重要原因，将近90%的婴幼儿食物过敏是由牛奶、蛋类、花生、大豆、小麦、坚果和鱼类引起的。因此一旦孩子出现湿疹等过敏症状，家长首先就要排查孩子的食物中是否存在过敏原。

此外，妈妈们添加辅食时，应由少到多一种一种的添加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是由哪种食物引起过敏。

4、避免穿衣污染

宝宝的皮肤比大人敏感细腻，因此在不知不觉中，衣服中的荧光剂、甲醛和染料等过敏原就会接触皮肤。建议宝宝的衣服，尤其是内衣最好选择纯棉面料。颜色不要太鲜艳也不要太白，新衣服买回来后要先洗洗再给宝宝穿。同时妈妈还要避免选择含有苯的清洁剂，因为衣物上残留的苯和宝宝的皮肤接触后也有可能引起过敏。

5、改善居家环境

尘螨、霉菌都是常见的过敏原。尘螨是一种显微镜下才看得见的小动物，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢温暖潮湿的环境。想要防止尘螨对宝宝的危害，就要注意居家卫生。减少装饰物防止卫生死角，勤换寝具和宝宝的衣物。保持居室空气流通和空气清新。家中成员不要抽烟，以免宝宝被动吸烟。