产后不宜吃哪些水果？

产后不宜吃的水果

1、杏

杏性温热，多食容易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食多致疮痈及上隔热，致疮疖，产妇尤宜忌之。《饮食须知》中也认为：多食昏神，令隔热生痰，小儿多食成壅热，致疮疖这说明女性生产后不宜不宜食用杏，古有桃饱人，杏伤人之说，而且产后哺乳期对吃杏对婴儿也不利。

2、梨

产妇在产后切忌食用性质寒凉之品，特别是分娩后的几天身体比较虚弱，胃肠道功能未恢复时，切不可吃寒性的水果。生梨处于性凉水果，产妇应慎食。如果实在想吃，可以把梨蒸熟来食用。

3、柿子

柿子性大凉，产妇体质较弱，不宜进食寒凉的食物，因此不宜食用柿子。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。产妇刚生产完，需要补充铁质，食用柿子会影响对铁质的吸收。此外，柿子中含有的糖类大多是单糖和双糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖等)，容易被人体吸收，不利于产后塑身。

4、乌梅

乌梅味酸微涩，常用口渴多饮的消渴以及热病口渴、咽干等症。但由于这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的排出。因此产妇不宜大量食用乌梅。